我们普通人每天，需要进食，一日三餐。而对于我们的糖尿病患者来说，通常在一日三餐之外需要加餐。加到四餐或者五餐，甚至是六餐
我们把正常的一日三餐匀开吃。每一餐只吃六七分饱。然后剩下的那一部分，我们拿到加餐中来吃。这样一来，我们正餐不要吃的太多我们的血糖不会升的太快，而血糖后面低的时候，我们给他补一点加餐过去，血糖呢也不至于降的太低，这样一来我们这个血糖的曲线就比较平稳。
糖友如何选择加餐，有十二个字：
固定时间：吃饭和加餐时间都需要固定。
总量控制：根据我们不同的职业，不同的情况进行加餐。一天所吃的总量，包括加餐都不要变。
选择食物：首选蔬菜，水果，(如果血糖较高，不建议吃水果)加餐也可以选择蛋白质。也可以自己做点粗粮饼干或者杂粮馒头。
综上，加餐因人而异，还是需要在监测血糖的过程中自我摸索中，建立适合自己的加餐模式。
