中医把这种病叫消渴症。此病发生发展有其规律，最初是口渴难当，喝水不解渴。如果还没有引起重视并解决，时间长了就开始饭量大增，饿得快。再严重一点就出现快速消瘦，各种问题出现。这个时候很多人才开始注意，一检查，糖尿病了。
糖尿病就是指吃的东西转化成糖进入血液后，没有足够的“胰岛素”来分解血液里的糖或有某种物质阻碍了血液里的糖被分解和利用，这会导致身体各器官细胞没有得到足够的“营养”来维持一个正常的工作。没有足够的糖供应，各器脏的细胞就处于营养不良状态，干活不给力，功能就开始衰退，各种奇奇怪怪的“并发症”就开始出现了。
截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。它可以引发100多种并发症，是目前已知的并发症最多的一种疾病!
现代医学认为：这是胰岛素捣的鬼
糖尿病分1型和2型，前者的起因是自身胰岛素分泌不足，2型的起因是胰岛素作用不强(其实是身体对胰岛素不敏感，所以胰岛素的效用变小)。
胰岛素是干什么用的?事实上，胰岛素是促进血糖利用的，所以不是糖吃多会导致糖尿病，而是身体没法吸收利用糖，导致血液中高糖。高糖血液的渗透压高了，所以会口渴(身体默认需要更多的水去稀释你的血液);多出来的糖到了尿液中，高糖的尿液渗透压也高，身体默认要尽量把它们排出去，所以就多尿;血液中好端端的糖，身体却吸收利用不了，热量不足身体就默认要多吃，但吃了也照样饿，所以瘦。
这就是糖尿病的典型症状“三多一少”(即多尿、口渴多饮、易饥饿而多食，体重减少)。
为什么好端端的，胰岛素会不正常呢?普遍认为与不良的生活方式息息相关，肥胖、烟酒过度、运动过少等均是导致发病的高风险诱因。
高血糖很容易最终发展为糖尿病，及早调节血糖才是正道。日常生活中，可用桑叶、菊花等药材以益气养阴、生津止渴，帮助改善阴虚、燥热的体质，达到调节血糖的目的，预防糖尿病的发生。
小贴士：健康的生活方式不能少
均衡饮食
控制总热量摄入，三餐营养成分均衡，多菜少肉七分饱。多吃含有不饱和脂肪酸、抗氧化成分、纤维素和维生素的食品，少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。
控制体重
肥胖是糖尿病的极危险因素，适当的减重可以提高身体对胰岛素的反应灵敏性;过度消瘦者则应该通过饮食调节，恢复正常体重。
情绪减压
精神紧张、抑郁等也是致病因素，如果你长期如此，那么一定要尽快找到减压的方法。
保证睡眠
睡眠不足会直接导致血糖浓度升高，并增加体内的压力激素含量。每天23点前入睡，睡7~8小时，午休20分钟。
戒烟戒酒
不想糖尿病病情恶化，这两项一定要戒了。
综上所述，糖尿病患者平时可以适度运动，每天行走1万步，或进行其他运动，每周至少150分钟。
