本文从下面五种常见的认识误区入手，解析糖尿病安全有效治疗问题。
误区一：血糖控制过严
有些医生患者过度强调降糖达标，以将糖化血红蛋白控制在6%以下为目标。可是，血糖控制得过于严格，可能发生低血糖，增加心脑血管事件的风险，严重的甚至致残致死。
因此老年人和病程较长、合并多种糖尿病并发症的患者，不宜将血糖降得过低，也不宜降得过快。
误区二：节食过度
血糖高与饮食不节制有关，于是有些病人过度控制饮食，甚至不吃主食。这是错误的。
饮食治疗的目的是维持标准体重，纠正已发生的代谢紊乱，减轻胰岛β细胞负担。饮食控制不能采取禁吃等错误方式，首先会引起营养不良、体重过低，其次引起心理障碍，对生活失去信心，降低生活质量，反而影响血糖控制。
误区三：运动量过大
运动能增加胰岛素敏感性，增加糖的摄取和糖的无氧酵解并改善脂代谢，因此有些糖友为更有效地降低血糖、减轻体重，过度增加运动量。须知，运动治疗的原则是要注意运动方案的个体化。
糖尿病患者应根据自身的实际情况选择恰当的运动方式和运动量。对已有糖尿病并发症的病人，运动量过大，可能使冠心病加重，运动中血压升高，可能诱发心脑血管事件，视网膜出血，尿蛋白增加，使神经病变进展，退行性关节病加重，以及发生低血糖等。
误区四：过度焦虑、恐惧
有的患者确诊糖尿病后，十分焦虑，甚至影响到进食、睡觉。其结果就是血糖难以控制，加重糖尿病病情。
有时候，血糖稍高带来的严重焦虑，其伤害甚至会超过高血糖本身。高血糖是相对容易控制的，而焦虑则需要更长的时间来调整，包括接受药物治疗。
误区五：对药物和医生依赖过度
糖尿病治疗强调综合治疗，除了药物，还需要生活方式干预，且所有降糖药都应在饮食和运动的基础上使用。
不重视饮食和运动，一味依靠增加降糖药来控制血糖，其结果是血糖控制不好，还会加快胰岛细胞的衰竭。
糖尿病患者的自我管理非常重要，其内容包括血糖自我监测和在此基础上的药物调整，以及如何选择饮食和运动，如何就医等。
只有不断学习和实践，才能达到“我的疾病我做主”的理想境界，才能长期稳定糖尿病病情。
