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合理的运动更好预防糖尿病并发症

作者: 来源:健客网社区 时间:2018-10-22 18:53:11

  其实糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症。跟着病程的添加,患者常发作酮症酸中毒、低血糖,以及大血管、微血管和周围神经病变等严峻的并发症,这些并发症在许多国家已成为致死、致残并形成医疗费用增高的一个首要原因。据统计,美国1987年至1992年每年直接或直接用于医治糖尿病的费用从210亿美元增至920亿美元。1992年美国糖尿病患者的人均直接医疗费用高达6000美元。

  常见的糖尿病并发症有哪些?

  糖尿病并发症最为常见的有:肾脏病变、眼底病变、神经病变、糖尿病足、心血管病变等。据统计,糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的首要原因。

  肾脏病变:糖尿病是导致肾衰竭的首要原因之一。10-20%的糖尿病患者死于肾衰竭。

  眼底病变:糖尿病性视网膜病变是失明的首要病因,它是视网膜小血管长时间累积危害的结果。患糖尿病15年后,大约2%的患者失明,10%左右的患者视力严峻下降。

  神经病变:糖尿病性神经病是因糖尿病而形成的神经危害,它所影响的糖尿病患者份额高达50%。尽管因糖尿病性神经病会引发许多不同的问题,但常见症状仍是麻刺感、痛苦、麻痹或四肢酸软。

  糖尿病足:足部神经病与血流量削减结合在一起,添加了患足部溃疡的或许,终究导致截肢。

  心血管病变:糖尿病添加了患心脏病和中风的风险。50%的糖尿病患者死于心血管疾病(首要是心脏病和中风)。

  糖尿病并发症的防备及医治

  尽管大多数的糖尿病患者在病情发展到中后期都不可避免地呈现并发症,可是日常合理的调理仍是可大大下降并发症的发作概率。

  1、活跃操控血糖,活跃医治糖尿病。

  2、恰当的运动对防备糖尿病合并症有较好的效果,应长时间坚持训练。运动方式应采纳有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游水等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等。有严峻心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

  3、糖尿病患者应该正确、有规则的进行饮食。

  4、定时进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部查看,争取前期发现并发症,前期医治。

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