临床上，运动方法之所以可以做到糖尿病保健，缓解患者病情的目的，主要是因为运动能加速对摄入热量的消耗，这样可以让人们吃进去的糖份，积极转化为有力量的肌肉，而不是流失到血液中造成健康问题，导致糖尿病的发生。专家指出，糖尿病患者进行运动时，应该注意以下三个问题。
1、循序渐进，在于坚持。糖尿病患者的运动，一定要循序渐进，糖尿病患者可以根据自身的情况，来选择合理的有氧运动，患者在进行运动时，最初运动量一定不要过大，不然，很容易将会给患者的健康带来伤害，糖尿病患者的运动量，应该循序渐进，长期坚持。
2、选择让人愉悦的运动。糖尿病患者选择运动方法时，可以根据自身爱好不同，选择球类、跑步、跳舞、步行等等，糖尿病患者最好邀上一两个好友一起运动，大家相互鼓励和交流，可以明显减轻重复运动时的枯燥，增加运动乐趣。
3、保持固定时间运动。糖尿病患者进行运动时，最好是养成固定的时间，比如早晨或下班后，这样时间一长，每天的运动时间，就会成为你日常生活的一部分，对于患者控制血糖有很大帮助。
综上，便是一些关于糖尿病患者运动的注意事项，小编认为，听从医生建议最重要，不能一失足成恨。
