Q：早晨起床后立即运动对吗?
我有个习惯，每天早晨起床后就到公园打太极拳，然后回家吃早餐，这样对吗?
答：糖尿病患者运动前，一定要请专科医师或卫教师对你的病情进行全面的评估，以制定恰当的运动治疗方案。确定糖尿病的运动治疗方案需要考虑血糖、血压、体重，心脏、肝脏、肾脏等重要器官的功能，参与运动的关节功能，以及所采用的降血糖药物等。糖尿病运动治疗方案包括：运动方法、运动量和运动强度、运动持续时间和运动频度，以及运动时间的选择等。
你的问题应该是运动时间的选择问题。你起床后立即运动不能简单判断是否对与错!原则上糖尿病患者尽量避免长时间空腹和降血糖药物或胰岛素作用高峰时间进行运动。但是，一些糖尿病患者具有黎明现象，在早餐前往往血糖升高，可以选择早晨空腹锻炼。建议监测运动前后的血糖水平。
综上，运动时间是否合适还是需要根据糖尿病患者自身的身体状况问题，来决定的。
