原则上讲，足部有开放性病变者是不适合运动的。因为负重受压可使足部病变经一步加重。那么没有开放性病变的危险足，应该如何运动呢?
糖尿病危险足主要有以下四种情况：神经病变足、血管病变足、畸形足及既往曾有溃烂史的足。又为危险足的糖尿病患者是可以运动的，适当的运动可以改善下肢与足部的血液循环。但要注意一下问题：
1.神经病变足
最常见的神经病变足为感觉神经病变导致的无知觉足，脚因为感觉神经病变而不能感知各种不适，不能感知受到的创伤或者已发生的病变，即足缺少保护性感觉，因此，不能对自己已经有问题的足进行及时的护理或治疗。
运动神经病变可导致足的畸形，足部异常突起的部位易受到压迫。自主神经病变使足部肿胀，穿的鞋如果不合适，也可使局部受到压迫。神经病变是发生足溃疡的主要原因。
因此，足部有神经病变者在运动时，要特别注意对足的保护与护理：
要选择合适的鞋，可选择运动鞋或皮鞋，大小要合适;
每次运动前，要注意检查鞋内有无异物，鞋内有无破损(不能穿有破损的鞋或经过修理的鞋);
运动后，要仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，如果有，说明鞋不合适;
一旦发现有皮肤破溃，应及时到医院就诊;
有足畸形或足肿胀时尤其要注意，决不能赤足或穿凉鞋运动;
有足畸形或足肿胀的病友以散步为宜，不宜选择较剧烈的运动。
2.血管病变足
足部有血管病变时也应注意对足的保护，因为血管病变足对溃疡的抵抗能力降低，而且，一旦发生溃疡很难愈合。如果运动后出现下肢疼痛，提示血管病变较重，应及时到医院就诊，不要再坚持原来的运动，或改用其他合适的运动方式。
如果足部有开放性病变、坏疽、急性溃疡合并感染、严重神经病变导致夏科氏关节时，病友应卧床，不能行走。如果有慢性溃疡但没有感染，那么在使用特殊的鞋或鞋垫以保证溃疡处不受到压迫的情况下，应该适当运动。
综上所述，两种不同的病足状况，运动方式就有所变化，同时也预示着不同的患者也应该有自己的运动列表，运动出精彩!
