糖友测量血压的窍门
定时、多时段测量
糖友可每天固定早上或晚上测量血压，并需要测多个时段的血压。比如，饭前、饭后、睡前等。
测量卧立位血压
卧立位血压可以判断有无自主神经病变。患者平躺的姿势，测量上臂血压，站立起来再测，正常情况没有特别明显差异。如果差异明显则有可能提示自主神经病变，要及时治疗。
测双臂血压
一般推荐测量血压选择右臂，原因是右肱动脉来自主动脉的第一分支，所耗能量较小，而左肱动脉来自主动脉的第三分支，所耗能量较多。首次就诊者需要测量双侧上臂血压，以后则固定测量较高一侧的上臂血压。
所以说，正常人的两臂血压值也是不一样的，一般情况下，左上肢血压稍高于右上肢，但不会超过10/5mmHg。如果两侧手臂血压相差过大要及时去医院就诊，可能会发现外周血管疾病。
对于成年人，吸烟者和糖尿病患者更易出现血管狭窄的情况，应特别注意测量两侧血压。
测量脚踝处血压
除了双臂血压的差异可能存在一定的提示意义，胳臂与其他部位的血压比也能提示很多问题，这其中最常用的就是踝臂血压差，也叫做“踝臂指数”，是踝部动脉收缩压与臂部动脉收缩压之间的比值。如果数值<0.9，就要考虑是否存在下肢供血不足，需要尽快干预，避免出现严重后果。
糖尿病患者最容易出现下肢循环障碍，发生下肢血管闭塞、糖尿病足等问题，严重时可能导致局部坏死、截肢，所以对于这个人群来说，踝臂指数就有重要的提示效果。
以上便是关于测血压的小窍门的介绍，希望能帮助到糖友们，预防糖尿病合并血压，预防疾病加重。
