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糖尿病通过一系列复杂的机制影响到骨骼

作者: 来源:39健康网 时间:2019-03-26 11:28:42

      诊断骨质疏松症目前主要依靠骨密度测定。
 
  建议65岁以上的正常人,或者50岁以上且但已经发生过骨折的人,以及有相关疾病的人群均应该及时并定期进行骨密度测定,以便于早期发现和治疗。
 
  骨密度测定方法有多种,有简单的,也有要大型专门仪器测定的。进行骨密度测定要到正规医院和专门的权威医疗机构进行才可靠。
 
  目前在公共场所里常有一些人摆一台仪器,给顾客测骨密度,然后告诉顾客说“有骨质疏松,需要补钙治疗。”还说他们销售的钙片如何好,如何具有特效。实际上这种商业行为的做法是不利于骨质疏松防治的。
  首先,我们判断一个人是否患有骨质疏松症,是需要有充分依据,要将测得的骨密度和相应种族正常人群相比较之后才能判断的,而且需要多部位检测和比较。而这种市面上的小型仪器只能判断某一局部骨密度情况,它内部存有的参考范围也不够科学。病友无缘无故被告知患有骨质疏松症,会背上心理负担。
 
  如果您被医院诊断有骨质疏松症,不要过于紧张,及早诊断与发现能让您得到及早治疗,避免发生骨折的风险。这时您应该到正规医院专业医生就医,进行相关的药物治疗,切不可盲目听信一些广告宣传,胡乱治疗。
 
  在治疗的同时,您要注意防止摔跤和外伤,避免骨折发生。
 
  骨质疏松的预防和保健
 
  那么我们应该如何预防骨质疏松症的发生并进行自我保健呢?
 
  预防骨质疏松症应该从年青时候开始,获取较多的骨质,减低骨质的丢失速度。在自我保健中,获取足量的钙剂和维生素D很重要。钙的含量在绿叶蔬菜、大豆、酸奶以及奶酪中较高,而维生素D在人体是通过太阳光照射皮肤产生的,我们可以多食用含钙量高的食品、多晒太阳来获取人体所必需的钙和维生素D。如果条件不允许,可以额外补充,建议成人每天补充1000mg的钙和200国际单位的维生素D。
 
  加强运动是十分有益的,对于年轻人来说有助于获取较多的骨质,对于老年人则可以减慢骨质的丢失,建议每天进行至少30分钟的运动,包括可以提高肌体力量和平衡能力的负重运动,对于儿童则提倡运动时间为每天60分钟。
 
  改变不良的生活习惯,如戒烟、减少或避免饮酒、维持标准体重等,对于预防骨质疏松症也是十分重要的。
 
  除了早期预防之外,早期发现低骨量或者骨质疏松对于防止骨质疏松性骨折的发生,减低由此带来的严重后果也是十分必要的。
 
  治疗骨质疏松症
 
  骨质疏松症在早期没有任何症状,很容易被人们忽视,所以说它是一种“悄无声息”的流行病。
 
  对于已经患有骨质疏松症的人来说,前述的预防和保健方法同样重要,只是这时还需要一些专门的药物治疗。骨质疏松症的药物治疗方法很多,包括二磷酸盐、降钙素、雌激素受体激动剂、甲状旁腺素片等等,一些中药对于骨质疏松症的防治也起着一定的作用。
 
  女性在50岁后面临绝经,雌激素迅速减少,这一时期存在骨量急骤减低的情况,因此中老年女性容易发生骨质疏松。曾经有一段时期,雌激素被认为是防治女性绝经后骨质疏松症的一种十分重要的药物。但美国一项关于雌激素应用利弊观察的临床试验(WHI)的最终结果确认,绝经后使用雌激素加孕酮作为长期用药,危险大于获益。这种治疗方式虽然能使骨折明显减少,但会增加脑卒中的发生,或造成老年性痴呆和轻度认知功能减退,还会使乳腺癌的发生增加,对于冠心病既无害也无益。因此,目前不提倡应用雌激素尤其是较大剂量使用来防治骨质疏松症。
 
  总之,由于骨质疏松的发生悄无声息,且发生率高,我们每个人都要高度重视。在做好预防保健的同时,对已出现的骨质疏松症要及时发现,及时治疗;诊断和治疗骨质疏松要到正规医院进行;骨密度测定必不可少,也是值得花费的。
 
  骨骼健康影响您的一生,切不可忽视悄然袭来的骨质疏松症。

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