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大补“补出”孕期糖尿病

作者: 来源:39健康网 时间:2019-01-02 16:02:54

  专家建议,准妈妈在妊娠期,要遵循“重饮食、轻补品、慎用药”的原则,科学合理地度过妊娠期。
 
  “怎么办?血糖12.6,医生说是得了妊娠期糖尿病。”近日,记者在市妇幼保健院碰到了挺着大肚子的刘女士,她正手拿化验单跟丈夫商量,夫妻俩显得非常焦虑。记者在采访时了解到,许多孕妇在怀孕期间总是会遭遇到两种困境:怕宝宝营养不够而盲目进补,导致营养过剩得了妊娠期糖尿病、高血糖等并发症;为了避免孕期营养过剩而控制饮食,却导致胎儿发育不良。“宝宝,想说爱你并不容易”成了孕妇们共同的心声。
 
  刘女士指着化验单告诉记者,孕妇空腹正常的血糖值应该在3.9~5.6之间,而自己空腹的血糖值高出了正常值一倍还多。医生告诉她,回家后要严格控制饮食,如果下次检查仍然居高不下,那就得注射胰岛素了。“怀孕期间,我不想用任何药物,担心影响宝宝的正常发育。”刘女士对孕期用药显得非常抵触。
 
  令刘女士感到纳闷的是,“平时在家,无论是父母还是亲戚朋友都劝我多吃多喝,这样对宝宝的生长发育有好处,没听说过会患上孕期糖尿病啊?”原来,刘女士怀孕后两家的父母都非常高兴,因她身体较为瘦弱,所以非常重视给她补充营养,除每日三顿大餐外,还要进食燕窝、冬虫夏草、枸杞等很多补品。没想到这样一来却“补”过了头,患上了孕期糖尿病。
 
  控制饮食
 
  “控出”钙不足
 
  “啊?医生让你控制饮食?”坐在一边的孕妇朱女士显得非常惊讶。她告诉刘女士,她怀孕已经8个月了,最近经常抽筋,而且夜里睡不好,经常从梦中醒来。到医院来检查,医生告诉她B超检查结果显示胎儿发育不足,“半个月长了1厘米,明显是缺钙的症状,以后要丰富饮食种类,并适量吃点钙片。”
 
  听了刘女士的话,朱女士有点不知所措了。因为她听说过度的补充营养不但没有必要,而且容易引发孕期高血压、高血糖等并发症。宝宝发育所需的营养通过正常的饮食完全可以满足。“最近一段时间我饿得快,但除了一日三餐外,基本不敢吃太多,担心吃多了宝宝长得快,不利于生产,不曾想到会出现营养不足的情况。”
 
  妇儿专家:
 
  重饮食,轻补品
 
  交流完之后,两位孕妇面面相觑,到底是该补还是不该补?她们心里都有疑问。带着她们的疑问记者走访了市妇幼保健医院的程芳医生。
 
  程医生告诉记者,妇女在怀孕期间的确容易出现各种问题,除了遗传病之外,大部分都是由于饮食不合理造成的。在胎儿发育期补充营养是必须的,这些营养主要应该从饮食中获得。要遵循少吃多餐原则,每餐不宜过饱,七八成饱为佳,细粮、粗粮混合食用;荤素搭配,肉制品以鱼虾最佳,日摄入量不超过150克,蔬菜中宜食苦瓜、冬瓜、洋葱、芹菜、韭菜等,日摄入量不要超过500克。如果到妊娠后期,仍然出现缺钙症状,可辅之钙片等补钙剂,同时适当沐浴阳光,有利于钙质吸收。如果不是身体过于虚弱,不建议服用鱼翅、燕窝、冬虫夏草等滋补品。
 
  在用药方面,程医生建议:在妊娠期,特别是妊娠早期,孕妇应尽量避免用药,可用可不用的药坚决不用。确因有病必须服药者,应严格遵医嘱服用。因为孕妇用药不当,不仅对自己有害,还可能引起胎儿畸形。
 
  妇儿专家建议,准妈妈在妊娠期,要遵循“重饮食、轻补品、慎用药”的原则,科学合理地度过妊娠期。

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