当前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病饮食 > 糖友每天应吃多少主食

糖友每天应吃多少主食

作者: 来源:39健康网 时间:2019-04-16 14:00:37

       糖尿病指南推荐,糖尿病患者每天糖类的摄入量不应少于130克(1两是50克)。这130克指的是生食,如生米或生面,1两生面做成馒头是一两半,一两生米蒸成米饭是2两半。
 
  这是每天最少的摄入量,具体到每个人,需要根据身高、体重、体型、劳动强度等因人而异,只能比130克多,而不应该比130克少。
  也就是说,每天每餐约为一两或以上,身材高、体型消瘦、劳动强度大或运动量大的还要酌情增加。
 
  如果吃了适量的主食血糖高,那就应该遵照医嘱,该用药就得用药。因为,不是所有的患者仅仅依靠生活方式能够控制好血糖,多数患者还是需要依靠药物来治疗。
 
  作者:胡新林,青大附院内分泌代谢疾病科副主任护师,糖尿病教育专家,临床工作三十余年,获得国家级糖尿病教育者证书,主编《糖尿病居家调养全典》《医疗专家+护理专家教您战胜糖尿病》《痛风居家调养全典》等著作。

版权声明:凡本网注明“来源:糖友网”的所有文字内容及图片,未经书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者将依法追究法律责任。获取授权、投稿及合作请联系:010-51099090转824

相关推荐