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适量饮食糖妈需谨记

作者: 来源:39健康网 时间:2019-04-17 15:07:29

   “孕妇如果担心营养不够,可以有选择的吃,比如多吃豆制品,每天保证一袋牛奶,可多吃蔬菜来代替糖分高的水果。”梁桂云表示,怀孕期间因为代谢负担重孕妇还容易出现高血压,要适当限制食盐的摄入,多吃清谈的食物。
  专家说孕期糖尿病重要的是调整饮食,饿肚子是绝对不行的。如果担心营养不够,可以有选择的吃,比如多吃豆制品,每天保证一袋牛奶等。
 
  孕前身体好,怀孕时却得了糖尿病,吓得有些孕妇不敢吃东西。专家说孕期糖尿病重要的是调整饮食,饿肚子是绝对不行的。
 
  沈阳医学院奉天医院妇产科主任梁桂云表示,孕期糖尿病大多是吃出来的,所以饮食要适量,主要是限制米、面、薯类等食物的摄入。另外有些孕妇觉得多吃水果对宝宝好,但是水果的含糖量也是相当高的,所以不能过量,例如苹果每天一个就够了。
 
 

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