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科学饮食多运动远离儿童糖尿病

作者: 来源:39健康网 时间:2019-01-08 15:49:18

     预防儿童糖尿病,首先,我们要适当控制孩子的热量摄入。不少家长在吃方面对孩子是有求必应,唯恐孩子受委屈,但殊不知,过量喂养可能会导致孩子过度肥胖,从而增加了糖尿病的发生几率。
 
  众所周知,糖尿病不分男女老少,随着社会水平的不断提高,糖尿病的发病率越来越高,而且年龄层也越来越低,因此我们往往在糖尿病医院的门诊中能够看到小朋友。因此,预防儿童糖尿病的意义重大。
 
  内分泌科医生解释,从医学上来说,儿童糖尿病的定义为:在遗传易感性基因的基础上,在外界环境因素的作用下,引起自身免疫功能的紊乱,发生胰岛炎,使生产胰岛素的胰岛β细胞受到损伤和破坏,最终导致胰岛β细胞功能的衰竭而发病。由于胰岛素的缺乏,而引起体内血糖增高,长期高血糖可造成心脏、肾脏、眼睛等重要器官的损害。
 
  儿童糖尿病症状主要表现为多尿、小便频,有些大孩子,表现为已很多年不尿床,现在尿床又反复出现;食量大增,饥饿感增强,以前不吃的东西也拿来充饥;经常口渴,有时夜间也要起来喝水;容易疲倦,喜欢在家里拒绝外出;体重骤降;视力模糊;伤口较难愈合,特别是伤口反复感染、渗出、久不愈合。
 
  要想知道如何预防儿童患糖尿病,首先我们要考虑儿童糖尿病的病因。儿童和青少年得糖尿病,主要有三方面原因:
 
  一.饮食因素。一些家长在新生儿只有三四个月大时,就喂食奶粉、牛奶或米糊,这可能诱导相关免疫系统发生改变。建议,为了预防儿童和青少年得糖尿病,也应该提倡母乳喂养。
 
  二.病毒感染。很多1型糖尿病患者在发病前一两个月,都曾有呼吸道或肠胃感染,导致自身免疫力下降,胰岛细胞被破坏,不能正常分泌甚至停止分泌胰岛素。
 
  三.与基因有关。婴儿一出生就发现患有糖尿病,与遗传基因往往有一定关系。父母可能有遗传基因,在自己身上并没有体现出来,却在孩子身上发病。
 
  因此,预防儿童糖尿病,首先,我们要适当控制孩子的热量摄入。不少家长在吃方面对孩子是有求必应,唯恐孩子受委屈,但殊不知,过量喂养可能会导致孩子过度肥胖,从而增加了糖尿病的发生几率;其次,要创造一切机会带孩子多去户外运动,避免长时间躲在家里玩游戏、看电视,这样可以消耗掉孩子过多摄入的能量,避免肥胖的发生,同时也有利于孩子的生长发育;第三,有些有糖尿病家族史的儿童,要多加注意,定期进行血糖监测,以便能早期发现糖尿病,早期治疗,避免并发症的出现。

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