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加餐应赶在胰岛素高峰

作者: 来源:39健康网 时间:2019-06-03 15:36:47

      胰岛素的作用和饮食、运动的关系就好比是一座天平。一端是胰岛素,另一端是饮食和运动。在注射的胰岛素剂量不变的情况下,进食过少或运动过多,胰岛素的作用就过强,容易发生低血糖。
  胰岛素的作用有个时间曲线,食物的吸收也有个时间曲线。正常人,进餐后血糖升高,刺激胰岛素释放。血糖越高,胰岛素释放越多,两者是同步的。
 
  但注射胰岛素后,不论是否进食,胰岛素都会被吸收,发挥作用。一旦进食不及时,就有可能发生严重的低血糖;相反,若进食过早,就会产生高血糖。
 
  胰岛素的作用和饮食、运动的关系就好比是一座天平。一端是胰岛素,另一端是饮食和运动。在注射的胰岛素剂量不变的情况下,进食过少或运动过多,胰岛素的作用就过强,容易发生低血糖;进食过多或运动过少,胰岛素作用不够,又会发生高血糖。
 
  因此,在注射胰岛素后,如果您的运动量比平时大,或者进餐过少,就应该注意及时加餐。加餐的量不宜过多,如半两或四分之一两馒头。加餐的时间,最好在胰岛素的作用达到高峰时。反之,如果您进餐过多,而胰岛素用量没变,就应该在餐后增加些运动量。

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