那妊娠糖尿病的产妇如何在月子期间科学饮食呢？
（1）适当补充体内的水分
产妇要给宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水。所以，产妇要适当补充水分及喝汤，最好每天能摄入2000-3000毫升的饮水量。
（2）清淡饮食，食物要好消化
食物中盐分过多会通过乳汁给到宝宝，增加宝宝肾脏负担。而且咸的的食物更易引起血糖波动。
（3）少食多餐
这样既可以满足哺乳期营养需求，又可以减缓血糖波动，保护胰岛细胞。
（4）荤素搭配、营养丰富
每餐尽量都要有蔬菜，蔬菜富含膳食纤维，可以有效预防产后便秘和减缓血糖波动。
（5）主食宜粗细搭配
主食粗细搭配，既可以减缓血糖波动，又可以补充丰富的B族维生素。
（6）切记盲目进补
盲目进补既增加胰岛负担，又不能有效帮助妈妈身体恢复。
