当前位置: 1型糖尿病 > 1型糖尿病监测 > 教你测出最准确的空腹血糖

教你测出最准确的空腹血糖

作者: 来源:39健康网 时间:2019-04-16 14:16:08

      在日常生活中,饮食摄入、药物、情绪等都会对血糖造成影响,而早晨的空腹血糖则可以最大化地避免这些不确定因素。故空腹血糖是诊断糖尿病的重要参考,能最好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。为了保证得到最准确的血糖结果,糖友们还应尽量避免一些造成血糖波动的因素。
  测量前能否喝水
 
  许多人一听说要查空腹血糖,当天早晨便不吃早饭不喝水去接受检查。其实,空腹血糖监测的要求是不摄入热量,比如米饭、牛奶、蛋肉等提供能量的食物,水不提供热量,故测空腹血糖前如果口渴,可以少量饮水。但也仅仅限于白开水,其他含糖饮料还是要加以限制,以免影响血糖监测。
 
  空腹时间有讲究
 
  空腹血糖是指禁食8~12小时后的血糖,一般情况下,对于需要做空腹血糖检测的患者,医生会告诉你早上别吃饭来抽血,至于几点以前抽血、空腹多长时间抽血不能有明确的安排。其实,空腹血糖检查的时间也有讲究,时间应选择在头天进餐后8~12小时,最多12小时。时间长了,血糖也不准了。故糖友们应事先做好规划,联系好时间,尽量不要超过时间。
 
  保持良好状态
 
  血糖不仅受进食的影响,还受其他内分泌激素调节,生活中很多不经意的行为都可能对此产生影响。同时,还要保证充足的睡眠,防止睡眠不足,避免检查前一天进食过多,或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈活动等,这些因素都可能导致血糖升高。甚至刮胡子不小心刮破皮肤刺激肾上腺素分泌增加,可能也会升高血糖。故为了避免类似因素的干扰,糖友最好一起床就测血糖。

版权声明:凡本网注明“来源:糖友网”的所有文字内容及图片,未经书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者将依法追究法律责任。获取授权、投稿及合作请联系:010-51099090转824

相关推荐