血糖通俗来讲就是指人体血液里面的葡萄糖，我们人体组织细胞所需要的大部分能量都来自葡萄糖，很多国人对于血糖的正常范围还不是非常了解，这样就无法及时判断出自己的血糖是否偏高，有时候会延误治疗，下文就是对血糖的正常范围的详细介绍。
虽然糖尿病并不会直接让大家致命，但是长期的血糖偏高是会影响到其他器官功能的，甚至会出现很多严重的并发症。而血糖过低也不行，那就容易出现反应迟钝、严重痴呆、晕倒等情况，因此人体血糖必须维持在正常范围内，这样才能保证体内各种器官的能量需求。
血糖的正常范围：
1、空腹血糖值
正常参考范围：3.9-6.1mmol/L
如果大家在多次检测空腹血糖的时候都发现血糖数值超过6.1mmol/L，那么就可以断定这个人的血糖数值偏高。当空腹血糖数值高于11.1mmol/L，说明身体内的胰岛素分泌相当缺乏，这时候就能确诊是得了糖尿病，不需要再去做其他检查了。
2、餐后血糖值
餐后1小时，血糖为6.7～9.4mmol/L，最大值不超过11.1mmol/L；
餐后2小时血糖低于7.8mmol/L；
餐后3小时血糖恢复为空腹血糖的水平，3.9～6.1mmol/L。
3、孕妇血糖值
不少女性在怀孕之后都会给自己增加营养补充，稍不注意就会让自己的血糖升高，从而患上妊娠糖尿病，因此孕妇也是不能随便乱补的，并且需要定期测量血糖，将血糖控制在正常范围内。
孕妇禁食：血糖值不超过5.1mmol/L；餐后1小时：一般不超过10.0mmol/L；餐后2小时：不超过8.5mmol/L。
相信大家阅读完上文后已经对中国人血糖的正常范围这方面的常识有深入的了解了，希望每个人在平常要经常去测量自己的血糖，将自己的血糖控制在正常范围内当然最好了。一旦发现自己血糖升高，应当尽早干预。
血糖通俗来讲就是指人体血液里面的葡萄糖，我们人体组织细胞所需要的大部分能量都来自葡萄糖，很多国人对于血糖的正常范围还不是非常了解，这样就无法及时判断出自己的血糖是否偏高，有时候会延误治疗。 
