当前位置: 2型糖尿病 > 2型糖尿病常识 > 得了糖尿病、高血压,是因为维生素D缺乏?

得了糖尿病、高血压,是因为维生素D缺乏?

作者: 来源:39健康网 时间:2020-03-18 15:28:17

       很多小伙伴们对维生素D的作用仅限于它可以促进钙的吸收,预防和治疗佝偻病。但是维生素D真的只与佝偻病有关系?近年来,有研究发现,维生素D除了大家所熟知的防治缺钙的作用外,还有很多不为人们熟知的功效。
 
  缺乏维生素D容易引发慢性病
 
  维生素D是一种脂溶性维生素,除了调节钙磷代谢,促进钙的吸收,还有免疫调节作用。许多研究表明,维生素D是维持正常胰岛素分泌及糖耐量不可或缺的物质,换句话说,缺乏维生素D的人群更容易引发2型糖尿病。
 
  此外,缺乏维生素D,可加重糖尿病视网膜病变。不仅如此,维生素D还与多种慢性病有关。
 
  河南省洛阳市中心医院曾做过一项研究,对抽取的812例慢性病患者体内维生素D的含量进行分析,结果,在抽取的812例慢性疾病中(包括佝偻病、肿瘤、高血压、糖尿病、自身免疫性疾病、心血管疾病等疾病类型),缺乏维生素D的病人中患有佝偻病、糖尿病、高血压和自身免疫性疾病占到绝大多数,证实缺乏维生素D容易引发慢性疾病的发生。
 
  美国DREXEL大学分子医学博士,美国亚特兰大Grady健康研究中心副研究员,现任双鲸药业医药总监柴雨力在接受媒体采访时介绍,缺乏维生素D之所以会易发多种慢性病,是因为人体内的多种基因都需要它参与调控,而这些基因被称为维生素D靶基因。目前为止,已知维生素D靶基因共有2776种。缺乏维生素D,很可能造成基因运行失控,从而引发多种慢性病。
 
  自己有慢性病是因为缺乏维生素D?
 
  影响糖尿病、高血压等慢性病发生的因素有很多,但是并不是仅仅缺乏维生素D这一种因素就可以导致慢性病的发生。
 
  比如胰岛素释放量与维生素D有很大的关系,体内维生素D水平低,那么胰岛素释放的量就低。但是这样就一定会得糖尿病吗?
 
  柴雨力介绍,吃同样的食物,维生素D水平正常的人在饮食后,胰岛素释放量足以应对食物产生的糖,而维生素水平低的人,胰岛素释放量偏低,可能都不足以应对食物中产生的糖,因而饭后血糖的水平就会高。
  但是如果这类人知道自己体内胰岛素的量少,每天少吃一点,多运动,将糖分消耗掉,那么患糖尿病的风险就会降低,反之,每天多吃还不运动,那么这类人患糖尿病的风险就会升高。
 
  所以维生素D的缺乏,会导致患有慢性病的风险升高,而不是一定就会患病。
 
  哪类人需要补充维生素D?
 
  其实维生素D是人体内可以合成的一种维生素,人体内90%的维生素D都来自于皮肤合成,但是需要一个条件,那就是太阳光直射皮肤。但是随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,能够让太阳光照射皮肤的时间大大减少,以至于很多人都缺乏维生素D。
 
  柴雨力介绍,经检测研究发现,我国有86%的人都缺乏维生素D,在孕妇中该比例占到了75%,在对婴幼儿检测中,几乎达到100%。不仅如此,都市白领也是维生素D缺乏的高危人群。因为她们更在意自己的肤色,而不愿意长时间的享受太阳光。
 
  而老年人由于骨质流失,更容易缺钙,引起骨质疏松。但是除了补钙之外,维生素D也是不可或缺的物质。因为老年人的皮肤松弛,产生褶皱,这种情况之下,即使晒太阳,维生素D的合成量相对较少。而维生素D含量低,就会影响钙的吸收率。换言之,即使老年人每天补钙,但由于体内维生素D水平低,吃进去的钙只能吸收10%-20%。但是维生素D水平正常的话,那么钙的吸收率就会升至38%-40%。
 
  所以额外补充维生素D,是当下之急了。
 
  可市面上那么多维生素D的产品,我们该如何选择呢?
 
  市面上最早的维生素D就是鱼肝油,后来随着使用的人群不断增加,原料相对匮乏,这这种情况下,人们研究发现,动物的皮毛可以合成维生素D,于是便通过动物的皮毛加工提纯,最后生产出维生素D制剂。
 
  柴雨力提到,维生素D产品的好坏与该产品的原料和制作工艺有关,如果原料质量不过关,或者提纯度不高,很容易引起皮肤瘙痒等副作用。
 
  青岛双鲸药业有限公司生产的悦而维生素D滴剂(胶囊型),采用的是国外进口的原料,提纯度高,是可信赖的维生素D补充剂。青岛双鲸药业是新中国首家鱼肝油生产企业,拥有68年企业品质保障,也是维生素D滴剂(胶囊型)的国家药品质量标准起草单位。

版权声明:凡本网注明“来源:糖友网”的所有文字内容及图片,未经书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者将依法追究法律责任。获取授权、投稿及合作请联系:010-51099090转824

相关推荐