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  •  老年患者在生活中“站稳立场”的四个原则

    老年患者在生活中“站稳立场”的四个原则

    慢半拍  即改变体位时不能太猛。糖尿病患者自主神经病变发生率很高,容易出现体位性低血压。当病人从坐着、躺着、蹲着突然站起来时

    2019-05-22

  •  坚持小蛮腰踢走糖尿病

    坚持小蛮腰踢走糖尿病

      医学上把肥胖、糖尿病、血脂紊乱、高血压称之为代谢综合征。研究发现,代谢综合征可以使冠心病危险增加3倍,使脑卒中危险增加4倍。肥胖(主要是腹型肥胖)是代谢综合征的核心。腰围可作为腹型肥胖的指标,瘦腰...

    2019-05-22

  •  糖友应如何运动及运动时的禁忌

    糖友应如何运动及运动时的禁忌

    糖尿病患者在运动前应当先热热身:在正式运动前先作15分钟左右的热身运动,这样可以使肌肉先活动起来,避免运动时肌肉拉伤。

    2019-05-14

  •  糖友们运动的好处需谨记运动前的准备

    糖友们运动的好处需谨记运动前的准备

    糖尿病人经常运动的好处是:促进血液循环;缓解轻中度高血压;减轻体重;提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗;改善血脂情况;改善心肺功能,促进全身代谢。

    2019-05-14

  •  快走是最简便最经济有氧运动的正确方式

    快走是最简便最经济有氧运动的正确方式

    快走最简便、最经济,可以说是对健康的零存整取。 当然,慢跑也是很好的运动项目,只是需要提醒大家,它与快走相比可能会造成关

    2019-05-07

  •  爬山有助糖尿病患者治疗

    爬山有助糖尿病患者治疗

    糖尿病的运动疗法是多种多样的,可以是散步、做操、跑步、爬山等等。其中爬山是一种比较理想的运动方式。

    2019-05-07

  •  1型糖友快来锻炼吧!

    1型糖友快来锻炼吧!

      英国伯明翰大学5日发布的一项研究显示,在1型糖尿病被诊断出来的最初几个月内,如果患者坚持锻炼,则有助于让病情发展出现较长缓解期。

    2019-04-26

  •  糖尿病人防心脏病要跑步

    糖尿病人防心脏病要跑步

    糖尿病是诱发心脏病的一个主要危险因素,对于糖尿病人来说,防止其他损害心脏的因素的出现尤其重要,这些因素包括高血压、高胆固醇等。

    2019-04-26