运动治疗是糖尿病治疗中不可或缺的内容，运动能改善2型糖尿病患者的胰岛素敏感性，可以增加骨骼肌细胞对葡萄糖的摄取，因此有效的运动能够很好地改善血糖。
2020-07-03
对于糖友来说，不论是为了血糖控制、减轻体重、还是为了改善胰岛素抵抗，抗阻运动（力量锻炼）都是非常必要的。对于运动治疗来说，它甚至比跑步、快步走等有氧运动更安全、更有效。
2020-07-03
决定关节活动幅度的是关节囊以及韧带占47%，肌肉和筋膜41%，肌腱10%，皮肤2%。可见肌肉、筋膜影响占将近一半，而其他决定关节幅度的组织比如韧带拉松会影响关节的稳定性。
2020-07-03
糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地进行剧烈运动，因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高，使血糖升高;同时，过量的运动还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症酸中毒。也不能...
2020-07-03
医学上把肥胖、糖尿病、血脂紊乱、高血压称之为代谢综合征。研究发现，代谢综合征可以使冠心病危险增加3倍，使脑卒中危险增加4倍。肥胖(主要是腹型肥胖)是代谢综合征的核心。腰围可作为腹型肥胖的指标，瘦腰...
2020-07-03
