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  •  糖尿病患者适合做有氧运动

    糖尿病患者适合做有氧运动

    比如慢跑、健身操、快走、太极拳等运动,每次的运动时间最长不要超过30分钟,运动时以微微出汗、不感觉气喘吁吁为宜,且不可运动到大汗淋漓。

    2020-08-10

  •  对于糖友而言 运动不当危害会更大

    对于糖友而言 运动不当危害会更大

    运动时间最好掌握在饭后半小时到一小时,有条件的朋友最好在饭后以及运动前后都测量一下血糖并记录下来,这样能更好的了解自身血糖的起伏变化,对运动方式以及运动量做出调整

    2020-08-10

  •  糖尿病靠运动能自愈吗?

    糖尿病靠运动能自愈吗?

    如今生活中糖尿病患者是越来越多了,而且患者年轻化的趋势十分明显

    2020-08-10

  •  男人忽略这4件事,大多“躲”不过糖尿病!为何就是不听?

    男人忽略这4件事,大多“躲”不过糖尿病!为何就是不听?

    我们已经是糖尿病大国,约占三分之一,不夸张的说,患病率接近10%。但是患有糖尿病的男女患者症状表现有所不同,那么男性有哪些特殊症状呢?又该如何预防糖尿病呢?

    2020-08-10

  •  先运动再说饮食控制

    先运动再说饮食控制

     张伯患有糖尿病,听取医生的意见,他每天都要晨练,散散步、爬爬山,即使是活动一下手脚都觉得今天的血糖状况比较好。

    2020-08-10

  •  运动应避开降糖药作用高峰

    运动应避开降糖药作用高峰

    一般人运动主要是为了锻炼身体,但糖尿病病人的运动与一般人稍有不同,还需要注意运动对于降血糖的功效。比如说,以餐后血糖升高为主的患者,若能在进餐八成饱、休息15~30分钟后,就近或仅仅在室内散步15~30分钟,几...

    2020-08-10

  •  降糖大运动量使不得

    降糖大运动量使不得

    糖尿病患者的脚比较娇气,很易因为小石子硌着发生糖尿病足部病变,所以对场地应讲究,地面的弹性很重要。土地和柏油路面较好,比水泥地和人行道的地砖对脚的损伤小。

    2020-08-10

  • 降糖运动抓时机+度+节奏

    降糖运动抓时机+度+节奏

    运动对于糖尿病患者来说,其重要性自然不言而喻,去不了健身房,没有专业教练的正确合理指导,糖尿病患者的运动量很难控制,多运动比少运动好的观念似乎根深蒂固,那么糖尿病患者可以大量运动吗?

    2020-08-10