吃水果，在很多糖尿病患者眼里，是犯了“大忌”。8.0毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，则暂不能吃水果。一般来说，饭前和饭后半个小时内，糖尿病患者血糖波动比较大，这个时间段千万不要吃水果。不过，要想水果吃得安全，糖尿病患者必须掌握水果5不吃的原则。
1.血糖未控制不吃
当糖尿病患者的空腹血糖>7.8毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，则暂不能吃水果。
2.餐前餐后不吃
如果空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能随心所欲地享受水果。一般来说，饭前和饭后半个小时内，糖尿病患者血糖波动比较大，这个时间段千万不要吃水果。
3.含糖量高不吃
水果中含糖量大于44%以上的，最好不吃。西瓜含糖4%，最低;枣、甘蔗、红果约20%。在严格限制总热量的前提下，适当进食一些西瓜等含糖量较低的水果是允许的。
4.不减食不吃
进食水果后，需相应地扣除主食量，譬如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下，在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时，15:00时可进食一块西瓜或一个苹果或其他水果(200～250克)以顶替加餐。
5.不监测不吃
对于糖尿病患者来说，要定期监测血糖，即使空腹血糖<7.8毫摩尔/升，也不能掉以轻心。
·社区精彩推荐·
·最热视频·
306医院王玉珍主
糖友人物——糖尿
·最新看点·
·精彩博文·
博客之星：孙苏欣
博客之星：孙孟里
博客之星：徽姑娘
·论坛热帖·
网友实拍奥运会开
