年底了，不少人准备做个体检，看看一年中身体的状况，如果查出了脂肪肝，别忘了同时做个糖耐量检查，因为，脂肪肝可以预测将来是否发生糖尿病。据调查，在上海无糖尿病史的脂肪肝人群中，糖代谢异常者高达50%，各种糖尿病前期状态达35.5%,新诊断糖尿病者达到14.5%，有脂肪肝的人已经成为2型糖尿病的后备军。
在日本、美国、意大利等国对没有糖尿病的人群进行追踪研究也发现，那些患有脂肪肝的人比没有脂肪肝的患者更容易发生2型糖尿病。
脂肪肝不仅引起肝脏的各种异常，而且与糖尿病、脂代谢紊乱、动脉粥样硬化密切伴随。由于脂肪肝缺乏特异的症状，不痛不痒，许多人对脂肪肝并不重视，以致出现持续的肝功能异常时才来就诊，此时已经不是早期单纯性脂肪变性阶段，在此阶段，不仅肝脏损伤加重，而且糖代谢异常和心血管风险的伴随率也大大增高。
因此，当体检结果有脂肪肝时，特别是中度以上的人，最好要做糖耐量筛查，通常采用标准的口服75克葡萄糖耐量试验，可以早期诊断是否有糖代谢异常。
同时可以通过降低体重使肝脏脂肪含量逐渐减少，随着肝脏脂肪量的下降，糖代谢异常可以改善。需要提醒的是，减肥速度不宜太快，快速减肥反而可以加重脂肪肝的程度，要让医生和营养师根据个体情况，量体裁衣制订出合适的营养和运动处方。
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