一天，71岁的陈阿婆到足病联合门诊，刚一进门，一股腐臭味扑面而来，我就问她：“阿婆，您的脚是不是烂了？”她忙不迭地回答：“是啊是啊，医生啊，上个礼拜一我这小脚指头缝就裂了个小口，后来二三个脚指头都黑了，还有脓水出来，怎么这么快呀？”“你患糖尿病多长时间了？”“患糖尿病已17年了。”“那您平常有脚麻脚冷吗？”“是啊，医生你怎么知道的，我这两只脚麻已3年了，冬天脚的皮肤特别干燥，脚缝、脚后跟老掉皮，脚趾冰凉，睡觉半天也暖不热。”
“阿婆啊，你的脚刚麻木时来看，就不会烂了；退一步讲，上周一您的脚刚裂口来找我们，治疗就容易得多，也不至于越烂越严重，现在都感染坏死了，治疗很被动。”陈阿婆很后悔，直怪自己没意识到问题的严重性，没早点找医生。
上海的天气属于湿冷。冷风一吹，体内的血管会相应收缩，对糖尿病病人来讲，会加重下肢大血管病变和神经病变，发生糖尿病“老烂脚”的机会大大增加。糖尿病老烂脚，很多是平时不注意足的观察、保护和保健导致的恶果。这里我们要强调的是，对糖尿病足病，预防重于治疗。
那么，怎么样才能做到早防早治呢？首先要穿软皮、棉或莱卡面料的平底鞋，鞋子样式要宽松，同时要穿棉袜，让脚趾能舒服地伸展开。每天都要检查自己的脚，重点针对脚趾、脚缝间和脚底，每天晚上用温水泡脚10－15分钟，洗脚后为脚涂抹润肤霜（膏）。
还要注意有规律地运动。饭后快走或慢跑半小时，可以加速血液循环，改善足部血液供应，促进双足皮肤营养。睡前要按摩双脚，及早采取预防老烂脚的措施。
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