受访专家：黑龙江中医药大学附属第一医院中医外科副教授 栾天庆
“六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。
据栾医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效；泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。
栾医生说，用中药泡脚，有以下几点需要注意：首先，由于个体差异的存在，用中药泡脚后可能会出现皮肤瘙痒、红肿或荨麻疹等症状，这时应该及时停止泡脚；糖尿病患者大多数都有微血管病变，不能敏感地感觉到外界的温度刺激，容易造成烫伤，不宜泡脚；双脚有溃疡或局部感染的患者慎用中药泡脚；血压特别高或脑出血病人不宜泡脚。此外，由于泡脚时血液循环加快，血管扩张，毛孔张大，如果室内温度较低，容易引起感冒，所以泡脚时一定要注意室内温度。
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