记者手记：认识韩桂山老师是在北京积水潭医院举办的糖尿病讲座大课堂上。此前记者曾在《糖尿病之友》杂志上看过关于韩老师经历的文章，但并没有真正接触过韩老师。记者对韩老师充满了敬仰之情，但当时怕影响韩老师听课，也是因为记者有任务在身，只是和韩老师打了个招呼就去忙别的事情去了。讲座结......详细
我家住在鸟巢附近，第29届奥林匹克运动会就要在我家门前召开了，这是多么令人兴奋的一件事情啊！2008年也是我在德国莱比锡比赛中获得国际军体军事三项冠军的50周年，也是中国人、中国人解放军近百年来夺取第一枚国际金牌的50年。这是多么意味深长的巧合！星星之火已成燎原之势，我们仿佛从历史的深处听到一个浑厚的声音——中华民族有自立于世界民族之林的能力！一滴水可以映出太阳的光辉，一个人的经历可以折射出一个民族的历程。我从1950年参加东北第一届运动会到2008年中国举办奥运会，我见证并参与了新中国59年体育事业发展的风雨历程，在这段历史中，不单记录下新中国体育事业的点点滴滴，也记录着我从一名风华正茂的年轻运动员到年近耄耋者的一生。我今年79岁，获世界冠军50周年，我患糖尿病19年了，糖尿病是终......详细
韩桂山，我国第一位军体世界冠军，新中国体育开拓者、国务院特殊津贴获得者、国家高级教练、国家一级奖章获得者、解放军高级职称评委委员……2003年“非典”期间......详细
卸下冠军的光环，韩桂山先后担任过总参谋部参谋、导弹卫星总装厂厂长、军事五项队队长、军体大队副大队长、全军考核委员会办公室主任等重要职务，并在阿尔巴尼亚、蒙古、朝鲜三国军队任教，率军体专家赴马里考察……然而谁会想到，这样一位从事了多年体育事业的老英雄，竟会与糖尿病结下不解之缘。1990年，韩桂山在第十一届亚运会期间担任总务处副处长，每天都在为分发物资而操劳。此时的他，已经不是当年扬威国际赛场的运动健将，过度的疲劳，加上饮食、运动不合理，他的身体开始出现了一些不适症状。亚运会后，他开始明显地消瘦、乏力。在一次检查肩周炎时，医生发现他的尿糖出现了异......详细
刚查出得糖尿病时，韩桂山老师根本没把这个病当回事，也不承认自己得病的事实。上世纪90年代初，人们对糖尿病的认识还不深入，他自己也没意识到糖尿病是终身疾病。开始时医生给他开了优降糖，然而他管不住自己的嘴，血糖仍然控制得不理想。最严重的一次，韩老一连住了72天的院。好在韩老学习的态度非常认真。他在部队时就养成了一个很好的习惯，每天坚持记日记。从前都是记录他每天的工作内容、学习体会。患病之后，就成了他的糖尿病治疗和监测日记，每一篇都工工整整地记载着“抗糖”路上的点点滴滴。记者随便翻开一页，只见上面写着：早晨6：30空腹（血糖）11.5（mmol/L）；9：00餐后......详细
糖尿病病人要能和正常人一样健康地生活，有热发热，有光发光，为社会作贡献。首先，要积极参加糖尿病大课堂的学习，学会驾驭好“五驾马车”，其次，要把学到的知识运用到每一天。在糖尿病大课堂不仅能学习糖尿病防治知识，还能了解糖尿病并发症相关知识。糖尿病和其他慢性病不仅是富贵病，还是生活方式疾病，不健康的生活方式是万病之源，是慢性病发生的根本原因。我参加地方和军队20多家医院开办的教育大课堂学习，特别是在中国人民解放军总医院的糖尿病教育大课堂学习10年多了，把学习的知识运用到每一天，学习知识、传播知识、传播健康，不仅管理好自己，还帮助其他人。我现在的身体好了，10多年没有住过医院，个人身体好，自己不受罪，子女不受累，节省了医药费，对社会也是一种贡献。掌握一些疾病的防治知识，也有助于降低家庭成员慢性病的发病危险，学习知识的重要性就在于此。我血糖控制得很好，糖化血红蛋白达标，总胆固醇、甘油三酐、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、体重指数、血压......详细
提起新中国第一位世界冠军容国团（1959年）、第一位奥运会金牌得主许海峰（1984年），您可能并不陌生。其实在他们之前，还有一位为中国夺得第一枚国际比赛金牌的军体功臣。他就是新中国体育的一名拓荒者、中国军......详细
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