人过中年，不知不觉就“中部崛起” (腹部隆起)。有人认为这是“发福”，是富态的表现；也有人认为这是人生的必然规律。但不管你怎么认为，中年以后容易发生肥胖是不争的事实。
下列人群容易发生肥胖：
①长期从事重体力劳动的工作者，以及从小进行。体育锻炼的运动员和体育爱好者，当他们停止重体力劳动和运动后不长的一段时间里，常常会在不知不觉中就胖了起来。
②女性在青春发育期、妊娠哺乳期和绝经期后由于卵巢功能和饮食的变化容易发生肥胖。
③有家族肥胖史，以及出生时体重明显超重的孩童在成长的过程中较其他人容易发生肥胖。
④喜欢饮酒，尤其是嗜饮啤酒的人容易发胖。在美国我们结识了一个朋友，他一次能够喝下一箱啤酒，自然他的“啤酒肚”也和他的酒量一样引人注目。
⑤喜欢吃甜食、油腻食物，以及喜欢吃夜宵的人容易发胖。多食少动的人更是容易发胖。
