控制吃水果的总量 除了控制吃水果的总量外，还要考虑每天进食的总热量。柴医师说：如果进食西瓜等水果了，那米饭等主食的量就要适当
2017-07-22
推荐选用：青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等。此类水果每2两可提供2040千卡
第一，要选购正规大中型企业的产品，以确保无糖食品的质量。 第二，在选购无糖食品时，不仅要看其是否标注无糖食品的字样，还要看一
糖 进食高糖食物会引起血糖大幅升高，故糖尿病患者不宜食用高糖食物，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力、蜂蜜、蜜饯、含
核心提示：为了预防发病率越来越高，且日渐低龄化的三高疾病，不少人都严格控制日常糖分的摄入，尽量不吃太甜腻的食物。可事实上，日常
2017-07-21
核心提示：很多小胖墩都成了糖尿病的预备军，儿童2型糖尿病患病率更是有增无减，这与孩子长期喜食高热量、高脂肪食品密切相关。不给吃
核心提示：老话说，多吃五谷，不生杂病，糖友的餐桌上当然也少不了粗粮。粗粮的营养价值高，而且富含膳食纤维，可是这么多的纤维你知道
核心提示：春节对于糖尿病人来说，面对一桌子美食，一屋子年货，只能远观可谓心酸。其实，作为控糖五大马车之一的饮食疗法，并不是为了
