任何糖尿病患者,不管应用口服降糖药还是胰岛素,均可能发生低血糖症。低血糖症是糖尿病治疗过程中最见,也是最重要的并发症。低血糖症状出现是静脉血浆浓度低于2.8mmol/L,从而临床上表现为一系列交感神经兴奋(出汗、心慌、面色苍白、四肢颤抖、饥饿感、软弱无力等)和中枢神经系统功能紊乱(意识模糊、头痛、头晕、言语障碍、幻觉、精神病样发作、痴呆、甚至昏迷等)的症候群。
那么糖尿病低血糖应该怎么办呢?下面从饮食以及生活等方面教给您一些小方法。关键时刻能救命
采用少量多餐的方式。可在上午9~10点加餐,以防止午餐前发生低血糖;使用中效胰岛素者可在下午3~4点加餐;晚睡前半小时适当加餐,可防止夜间或晚餐后发生低血糖。
饮食应该力求均衡;最少包括50%~60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶等。
注射长效胰岛素者,可加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。
外出时要随身携带一些糖果,如水果糖、奶糖、巧克力、饼干、糕点等,在发生心慌、饥饿等低血糖反应时进食。
如果无法避免饮酒,则应在饮酒前进食一些含复合糖类的食品,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等。
温馨提示:低血糖发生时,可吃些奶糖、巧克力,不要使用低热量饮料和甜味剂食品来补充热量,因为这些食品不含糖,无法满足身体此时的热量需求。