2型糖尿病的高危人群(主要包括有糖尿病家族史、高血压、高血脂症、40岁以上肥胖及妊娠糖尿病等)要定期检测血糖，以早期发现阴性的2型糖尿病(即只有血糖升高而患者无明显症状)及糖耐量减退，做到早发现、早治疗。糖耐量减退又称为“糖尿病前期”，是指血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，这部分患者经过饮食或YAO物治疗有可能转为正常，如果不加控制有可能发展为糖尿病。
2型糖尿病的病因与遗传有关，同时还与饮酒、吸烟、过多摄入动物脂肪等等的生活方式相关。
综上，现在，糖友们就需要先识别出自己是否处于2型糖尿病的易患病人群中，这样才能提高警惕，对2型糖尿病进行有效的预防!
