冬季血糖易波动怎么回事?
内分泌科医生介绍，冬季来临，对于很多糖尿病患者来说，都有这种体会：随着气温的降低，血糖却逐步攀升，好不容易平稳控制的血糖又出现波动，甚至突然出现糖尿病并发症或并发症加重。
出现这些情况的原因大致是因为，冬季寒冷刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素又能促进肝内储存的糖分释放，使得肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少，导致血糖升高。另外，天气转冷，人们活动量少了，食欲也旺盛起来，吃得多运动量少，能量入大于出，这样一来，稍不注意血糖就会升高。
这时大家的血糖高了也不要怕，我们建议经常监测血糖，监测的方法具体是：一周可以找一天，如果血糖很不稳定，隔天查一个全天的血糖谱。如果稳定的情况下，一周或者两周查一个全天血糖谱。全天血糖谱的监测点包括：三顿饭的饭前、三顿饭饭后两个小时(从每餐第一口饭开始计时)，睡前，即每天七到八点的血糖。这样可以看到血糖变化的规律，如果与食物、运动联系起来，就更容易指导大家的饮食和运动。
