这就像糖尿病学者、教育家、作家康斯坦斯.布朗所描述过的那样这真像同胞之间的竞争。其实,无论1型糖尿病还是2型糖尿病,都面临着同样严峻的挑战和后果,用殊途同归来形容一点也不过分。
那么,面对疾病的挑战,1型患者和2型患者各自表现得怎么样呢?康斯坦斯.布朗认为,2型糖尿病患者在很多方面往往是胜出的,这些方面往往是值得1型糖尿病患者加以借鉴的。
不断地警示自己
1型糖尿病患者们知道,他们患上糖尿病往往并不是自己的错;而2型糖尿病患者正相反,他们往往把患病原因归结到自身,这种认识常促使他们反省自己的生活方式,并作出积极的调整。
康斯坦斯.布朗曾对我说我曾有个女病人,确诊2型糖尿病八年了。从她被诊断为糖尿病的那天起,就用这一诊断来作为对自己的警示。她仔细地安排自己的饮食,不厌其烦地计算食物热卡,坚持做运动、检测自己的血糖,并且与医生保持着密切的联系。经过不懈的努力,那位女病人最终做到了不依靠药物来控制血糖。
康斯坦斯.布朗的那位病人,正是依靠对自己的不断警示,反省而促使自己遵循科学的生活方式,从而实现了对病情的良好控制。对于1型糖尿病患者来说,应该可以从中领悟到,控制疾病的关键往往并不是什么特殊装置或者饮食计划,而是在于他们坚强的意志力。
动起来更精彩
在改变生活方式方面,1型糖尿病患者常常不知该从何做起。
患上1型糖尿病若干年以来,1型患者经常把营养学课堂上学到的那些注意事项抛到九霄云外去了,在他们看来,享受一下美食非常简单多注射点胰岛素不就可以了嘛!对于这种想法,康斯坦斯.布朗一针见血地指出他们的后果:肥胖1型糖尿病。
今天我还见到几位肥胖1型糖尿病患者。康斯坦斯.布朗说道显然,我们谈话的主题一直围绕着体重和生活方式等方面。身患2型糖尿病的赛车手理查德.帕拉斯克有个奇特的嗜好:在食品杂货店查看包装袋上的营养成分信息,他对我们说肥胖在美国非常普遍,简直太常见了。肥胖不仅对于糖尿病患者来说是个挑战,对普通人来说也是这样。而这些食物中的营养配比,给我们减肥造成了相当大的麻烦。
由于2型糖尿病与体型的关系是众所周知的事情,因此2型患者们往往更为积极地去做运动。假如你是1型糖尿病患者,假如你认为运动只是2型糖尿病患者的事,假如你成天坐在沙发上不动弹向2型患者们学习一下吧,动起来!你身上的肥肉可是不会无缘无故消失的。
