跳水皇后郭晶晶和普通准妈妈们一样，在怀孕期间需要预防妊娠糖尿病，要注意控制体重的正常增长。特别是妊娠晚期，若出现体重增加过快、下肢浮肿明显、胎动异常等情况要及时到医院就诊。
预防妊娠糖尿病招数一：孕前保持正常体重
所谓正常体重即BMI不超过25，BMI=体重/身高的平方。预防妊娠糖尿病，最好孕前保持体重正常。
预防妊娠糖尿病招数二：保持孕期体重增长正常
正常情况下，孕妇在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克，妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快，也容易诱发妊娠期糖尿病。当妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克，腹围增长过快，下肢浮肿明显，要引起重视，及时到医院就诊。
预防妊娠糖尿病招数三：孕期多运动
孕妇也要多活动，这样有利于维持体重正常增长，预防妊娠糖尿病。孕妇活动以散步为宜，不宜做剧烈运动。
一般来说，孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查，做75g葡萄糖耐量试验（OGTT）。孕妇需要在5分钟内喝下含75克葡萄糖的温水300毫升，在空腹及喝糖水后1小时、2小时分别监测血糖，有一个点的血糖异常，即可诊断妊娠糖尿病。及时发现妊娠期血糖异常，积极控制，可把高血糖带来的危害降至最低。
近年来随着人们生活水平的提高，妊娠糖尿病有逐年增加的趋势，10个准妈妈，就有一个糖尿病。而糖筛查异常对预测妊娠糖尿病的敏感性可达90%，所以孕妇要在孕期规定时间内到医院筛查，肥胖、腰围增长过快的孕妇最好在妊娠30-32周时再做一次糖尿病筛查。
