早期良好的血糖控制可防止糖尿病并发症的发生和发展，除了饮食控制和运动治疗永远是糖尿病患者治疗的基础之外，胰岛素治疗在控制血糖预防并发症方面的作用愈发突出。
注射前要定饭点儿
注射胰岛素前需要确定吃饭时间，这样就需要就餐时间相对固定，以免延误胰岛素发挥作用，或者避免因胰岛素作用最强的时候没有进食而造成低血糖反应。
尤其对于使用速效胰岛素的患者，更要注意这一点。每次一定要在饭菜已经端上餐桌后再注射胰岛素，因为速效胰岛素在注射后立即起效，因此如果不能及时就餐很容易出现低血糖。总之，就餐定时定量是胰岛素治疗平稳降低血糖的基础。
血糖最忌“过山车”
体外补充的胰岛素量不能根据血糖而调节，即不会因血糖下降而减少，也不会因血糖上升而增加，因此可以选择用少量多餐的方式帮助身体调节血糖，避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。
但是，对于那些容易饥饿或出现低血糖的糖尿病病人，一次正餐的时间不能吃太多，因此可以选择在两餐中间，或睡前安排1～2次加餐。加餐的食物宜选择富含复合碳水化合物的点心。
此外，通过均衡饮食可以达到糖尿病患者的营养要求，可以减轻胰岛的负担，预防并发症。
零食平时不离身
由于相比服用药物，注射胰岛素相对更容易出现低血糖，因而外出时，要随身携带一些食品，如糖、饼干、糕点，在发生心慌、饥饿等低血糖反应时进食。
在选择所带食品时以糖块等单糖类食物为主，因为这类食物能够直接进入血液，升糖效果十分明显，适合糖尿病患者在出现低血糖时及时补充，使血糖在短时间内恢复到正常水平。此外，需要注意的是木糖醇、甜菊糖等甜味剂或代糖食品等对缓解低血糖反应作用甚微。
多次注射勤监测
对于每日多次进行胰岛素注射的患者，应合理安排运动，运动可以带来许多健康方面的益处，如改善血脂、血压、降低空腹及餐后血糖，同时可改善胰岛素敏感性。
但如果安排不好饮食、运动及胰岛素治疗之间的关系，反而会导致患者血糖大幅度的波动。因此每日运动应选择在进餐后1～3小时运动。
运动前应测一测血糖，若血糖低于5.6mmol/L，则应注意加餐，应根据患者的个体情况在运动前、运动间歇及运动后补充碳水化合物，同时胰岛素应适当减量，如果患者进行高强度运动，反而出现运动后高血糖，可能需要追加a。
