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高血糖病人可以吃菠菜吗

作者: 来源:家庭医生来源 时间:1502501718

  1、医生建议,糖尿病病人可以吃菠菜,菠菜营养价值属中等,而且各种营养含量均衡,还富含钾等微量元素,具有较好的食疗作用。菠菜能润燥滑肠、清热除烦,洁肤抗老。常食菠菜,具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效;他对糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)可起辅助治疗作用,经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。是糖尿病人较佳可选择的食品

高血糖菠菜饮食

  2、菠菜营养丰富是很好的绿色蔬菜,经常食用菠菜对糖尿病人很有好处。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷等有益成分,能供给糖尿病人多种营养物质。其中菠菜内含有与胰岛素作用类似的物质,因此糖尿病人多吃菠菜,有助于保持体内血糖稳定。所以菠菜中含有降低血糖的物质,患者可以多吃。

  3、如果含有肾炎或者肾结石以及腹泻的糖尿病人是不适合吃菠菜的,这是由于食用菠菜之后,它会让患者的尿液的颜色变得浑浊,使得盐类的结晶变多。这里需要注意的是由于菠菜中含有大量的草酸,所以不要和高钙的食物一起食用,这样会形成草酸钙,从而会影响到糖尿病人对于钙质吸收的能力。

  菠菜中含有一些和胰岛素差不多的物质,对与糖尿病人来说,吃了菠菜以后,就可以很好地去保持人体内的血糖的平衡稳定了。因此,高血糖病人可以多吃菠菜。

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