据最新发表在《Journalof Clinical Endocrinology & Metabolism》上的研究发现，不吃早餐和爱喝苏打汽水的肥胖儿童维生素D含量通常偏低，由此患2型糖尿病的风险会大大增加，肥胖儿童易缺乏维生素D，低维生素D与胰岛素抵抗有关。
由伦敦儿童保健所和皇家医学院对12万名儿童跟踪调查，并进行长达30多年的研究发现，小时候服用过维生素D的儿童，成年后患糖尿病的几率降低至少80%。研究还发现，糖尿病人中维生素D缺失的发生率为61%，其中女性偏多。可见，妈妈和宝宝都应该是补充维生素D的“主力”。从临床统计来看，哺乳期的宝宝如果不及时补充维生素D，他们患糖尿病的几率将比补充维生素D的儿童高出7倍多。
因此，为了降低孩子患儿儿童糖尿病的机率，家长们不妨采用下面的措施给孩子们不错维生素D。
1、孕母及乳母应注意摄入富含维生素D的食物，并多晒太阳。居室应经常开窗使屋内充满阳光。
2、小儿满月后即可常抱出户外活动，使皮肤多暴露于阳光下。户外活动时间随季节和婴儿年龄大小而定。即使冬季也应坚持在户外活动。
3、因母乳和牛乳的维生素D含量都很低，不足小儿所需，故自1个月起即应补充维生素D，每日400国际单位。早产儿、低出生体重儿自两周起即可补充。在最初3个月应每日给800国际单位，以后减至每日400国际单位。两岁以后小儿生长发育减慢，户外活动增多，饮食多样化，一般已不需补充维生素D制剂。
4、青春前期(10～14岁)体格生长加速，如饮食中维生素D不足，户外活动又少，可考虑加服维生素D制剂预防量。
怎样，是不是没有想到维生素D也有这个功效呢，还等什么，感觉帮助自己家的孩子补充维生素D吧，但家长们需要注意哦，不要盲目的补充维生素D，特别是使用药物来帮忙补充，否则很容易弄巧成拙啦。
