对此，山东省青岛市某主任中医师，曾经推荐给不少糖友一个缓解便秘的方法：
准备草决明适量，在锅里炒香，研细末，一般每次取10克，每天1到2次，用温开水搅成糊状，饭后服用。此方润肠通便、清肝明目，对肠燥便结有疗效，是中医治疗糖尿病便秘的经验方。
更妙的是，草决明除了能通便之外，还会对高血压、高血脂有抑制作用。糖友往往并发高血脂、高血压。因此，服用草决明确实切中病机。
在发生便秘的糖尿病患者中，还有一部分人在发病时间较长之后，出现以气短无力、食欲不振、腹胀为伴发症状的“虚秘”。这个时候应该在服用草决明通便的基础上补气。方法是，上方备好之后，用黄芪50克煎水，用药汤送服草决明即可。
此外，对于糖尿病便秘患者，下面这些经验方也是值得推荐的：
1，决明子60克，泡水代茶饮即可。此方可以长期饮用，对糖尿病便秘有慢性而安全的缓解作用，达到长期治疗的效果。
2，生大黄9克，芦荟9克，枳实12克。先将枳实、芦荟煎20分钟，再加入大黄煎3分钟，二煎15分钟。分2次服用，每日一剂，连服3到7天，相隔数日再服，症状得到扭转即可停用。此方对于青壮年糖尿病患者内热体燥，大便干结特别适用，是短期使用的通便“猛药”。
3，大黄粉5到10克，米醋适量。大黄粉用米醋调成糊状。使用的时候，患者取仰卧位，先用75%酒精棉棒清洁神阙穴(肚脐)，再用大黄米醋糊填满肚脐，按压铺平之后用小塑料薄膜覆盖，外用胶布固定，24小时更换一次，5次为一个疗程。此方对于老年糖尿病患者出现便秘尤为适用，可以通过穴位刺激的办法来改善肠道功能。
