周末,王女士约着几个朋友去武汉周边漂流。2个多小时下来,王女士感觉橡皮艇只是轻轻颠簸,可回家后感觉腰背疼痛,贴了膏药贴也不管用,王女士坐着疼、站着也疼,整晚睡不着。于是,家人带着王女士前往武汉市某医院就诊。
该院骨二科医生说,通过拍片显示腰椎骨折。为何小小的颠簸也能骨折?医生推测,很可能是糖尿病引起了骨质疏松,漂流的外力一刺激,导致了骨折。
“相比于正常人,糖尿病人在咳嗽、坐车颠簸、弯腰捡东西等轻微的外力作用下都可能发生骨折。”周龑擘说,糖尿病人初次骨折后再次发生骨折的风险大,且骨折伴糖尿病人手术治疗时术后并发症的发生率、感染率及病死率明显增高,手术后的伤口愈合和功能康复,相对于正常人群难度增加。
专家提醒,糖尿病人要保护好自己,避免过度操劳,避免提重物、重体力活。如有腰酸背痛别不当回事,最好去医院检查下,以免发生骨折没有及时治疗。除此之外,还要摄取足够的乳制品防止因骨头中丢失钙质而发生骨质疏松;经常晒晒太阳促进胆固醇向维生素D转化;慢跑、快走、太极拳等中等强度的运动来锻炼骨骼