1、保持鞋内卫生勤洗鞋底和袜子。
2、保持鞋内干燥积极预防脚气。
3、不要打赤脚以防被地面的异物刺伤。
4、洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲并把边缘磨光滑。
5、尽量选择棉布袜袜边不要太紧避免袜口勒出印痕。
6、坚持每天用温水泡脚温度应低于37度并适当用双脚按摩互搓促进足底血液循环。
7、脚上长了鸡眼、老茧或尤子千万不要自己处理一定要去医院找医生处理。
8、天气冷时不要使用热水袋或热水瓶暖脚以防烫伤。可用厚袜及毛毯保温。
9、避免穿小鞋硬底鞋、高跟鞋以防足部运动受到限制对于运动要穿运动鞋。
10、对于干燥的皮肤应该使用润滑剂或护肤软膏但不能用在脚趾之间。
