糖尿病偏爱三类女性
1.妊娠期女性
妊娠期糖尿病是妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病。数据显示，1/7的分娩会受到妊娠糖尿病的影响。孕期血糖偏高或确诊为糖尿病的女性朋友，如果不及时进行综合治疗，糖尿病发病风险是孕期血糖正常女性的7-8倍[1]，甚至有30%在产后会发展为真正的糖尿病[2]。
此外，育龄期女性多囊卵巢综合征比例较高，而多囊卵巢综合征会增加妊娠糖尿病的风险。
2.女性更年期女性
国际公认的女性更年期年龄是41-60岁。[3]这个年龄区间的女性卵巢内功能减退，容易发生糖、脂代谢改变，从而引起体内与胰岛素抵抗相关激素的加重。胰岛负担加重再加上年纪大了身体机能退化、更年期肥胖等原因，就会让健康女性更容易患上糖尿病。并且，处于更年期的已确诊糖尿病女性，控糖难度增加，并发症风险也提高。
3.肥胖女性
糖尿病防治指南中提到，肥胖和超重人群糖尿病患病率显著增加，其中，肥胖人群糖尿病患病率升高了两倍。这意味着，女性一旦超重或肥胖，得糖尿病的风险会很高。
美国《糖尿病护理》杂志指出，女糖友的死亡率和心血管事件风险明显高于男性。莱斯特大学的一项新研究也表明，久坐的女性比男性更容易患糖尿病。所以，女性朋友更要重视糖尿病预防这件事。
女性要如何预防糖尿病?
想要预防糖尿病，可以从病因预防入手。不管是妊娠糖尿病还是更年期、肥胖等因素导致的2型糖尿病，都可以通过健康的生活方式和合理的血糖监测来预防或推迟其发病。
1.健康的生活方式
健康的生活方式包括合理饮食，减少糖和饱和脂肪的摄入量;科学锻炼，每周5天每次进行至少30分钟强度适中的活动;戒烟、酒等。如此有助于达成并保持正常体重，将身体的血脂、血糖控制在正常范围内，从而有效预防糖尿病。[4]
2.合理的血糖监测
糖尿病女性和其他糖尿病人一样，都有多饮、多食、多尿和体重减轻的症状，但不排除一部分人早期症状比较隐匿或是不典型。而妊娠期糖尿病一般是通过产前筛查，而不是孕妇自己察觉到异常后确诊的。因此，建议糖尿病高风险人群除了留意糖尿病预警信号外，还可以自备家庭血糖仪，及时监测血糖。强生稳捷血糖仪多年来被1800多家二级以上的专业医疗机构采用，并获得临床一线专业人员广泛好评，大品牌值得信赖，而且测试时需血量少、出结果又快又准，是家用血糖仪不错的选择。
综上，我们的糖尿病很喜欢找上女生，由于生理上的差异，女性朋友患上糖尿病后也更容易情绪激动、发怒，尤其是妊娠糖尿病患者，更需要保护和关心，希望糖友家属能尽量理解和包容她们。
