1.每天多次监测血糖,密切观察血糖变化;
2.合理调整饮食,做到少量多餐,平衡膳食;
3.根据血糖变化合理安排运动,一般以有氧运动为宜,如散步、太极拳、体操等,避免任何剧烈运动;
4.养成生活规律的良好习惯,按时作息和就寝,保证足够睡眠;
5.选择适宜降糖药,避免使用降糖作用过快、过强的药物,如优降糖及其含优降糖的复合制剂,以防引起血糖波动幅度过大;
综上,对于血糖的变化,普通人偶尔测一次,血糖稳定就好,但是糖尿病患者就得一天测个好几次,而且每次监测完毕后,如果出现波动,积极查找可引起血糖异常波动的原因,加以纠正,以更好预防之。