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糖尿病患者如何合理运动?闵行吴泾古美发放“有氧运动计步器”

作者: 来源:新民晚报 时间:2017-07-28 23:24:32

  慢性病患者如何有效地“管住嘴、迈开腿”呢?闵行区吴泾、古美社区的1200名糖尿病患者今天将从人手一份“有氧运动计步器”开始,有计划、有步骤地实现“多运动、促健康”的目标。

糖尿病运动

  复旦大学内分泌糖尿病研究所所长、华山医院内分泌科资深教授胡仁明告诉记者,运动锻炼是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。“然而,如何做到‘合理运动’,既提高糖尿病患者运动治疗的有效性,又保证其安全性呢?”为方便患者把握运动强度,由多方联手推进的“糖尿病运动干预管理项目”,选择了“有氧运动计步器”作为抓手。“计步器以连续10分钟以上、每分钟60步以上作为有氧运动。”项目组鹿斌教授说,在吴泾社区和古美社区调查1200例糖尿病的并发症和合并症情况的基础上,他们计划为每名病人发放一个有氧运动计步器,同时发糖尿病鞋子,然后记录每天步行情况,1个月后导出步行情况。后续每3个月导出步行数据,不达标者由社区医生为主进行督促,强化运动干预。

  图说:捐赠仪式现场。施捷摄

  今天上午,由复旦大学内分泌糖尿病研究所、闵行区卫生计生委、闵行区体育局、闵行区吴泾镇政府和宋庆龄基金会组织的“糖尿病运动干预管理项目签约及设备捐赠仪式”在吴泾社区卫生服务中心举行,向糖尿病者赠送个性化制备的糖尿病鞋子和一批有氧运动计步器。

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