糖尿病=心脏病
糖尿病为什么会“伤心”?主要因为血糖过高的情况下，血液黏稠度会增加，促进斑块的形成，斑块一旦脱落，堵塞了心脑血管，就会引起心梗、中风等严重后果。
据统计，糖尿病病人冠心病的发生率比非糖尿病病人高2～4倍;提前5—10年。
无明显症状
糖心病患者大多没有心绞痛症状。这是因为患糖尿病多年会导致痛觉神经受损，使糖尿病心绞痛不明显。
可能仅出现胸闷、气短、胸憋，也可能发生没有任何症状的心肌梗死，称为无痛性心梗，进而容易引起猝死。
病死率高
糖心病往往存在多支、多节段的冠状动脉堵塞,血管狭窄程度较高,溶栓效果较差,治疗难度大,病情进展快,心梗再发率及死亡率较高。
患者往往无明显心绞痛,仅有恶心、呕吐、充血性心力衰竭或心律不齐等,就会迅速发展至猝死,病死率高达26%～58%。
早发现必做两个检查
(1)心电图检查
很多糖心病患者总时不时地就心跳加速，甚至休息时，心率也会每分钟大于90次，甚至高达130次。这种摸不准的心率是由于交感和副交感神经受损害造成的。
每3个月定期做心电图等检查能够及早发现这种情况，从而早做治疗。
(2)血压检查
如果你有时躺着或是蹲着起身时出现头晕、眼前发黑，甚至晕厥等情况，血压也突然降低20—30mmHg，那么你的这种情况就是“体位性低血压”!这是糖心病的一个征兆，所以每周都要测量血压。
预防糖心病
得了糖尿病的第一天起就要做好糖心病的预防工作，除了控制好血糖以外，还要做好以下几点：
1.戒烟
烟中的一氧化碳进入血液后，会减少心脏和身体其他部位供氧量，更容易导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛甚至诱发心肌梗死。必须要戒烟!
2.坚持运动
最好每周有5次以上为时30~60分钟的中等强度活动(如走路、骑自行车等)。
3.控制体重
特别是高血压和高脂血症患者最好将BMI值控制在26以内。
BMI=kg/m2，体重公斤数除以身高米数的平方。
4.控制血脂
总胆固醇<4.5
低密度脂蛋白<2.6
高密度脂蛋白>1.1
甘油三酯<1.7
5.控制血压
应将血压控制在130/80毫米汞柱以内。
6.注意生活细节
不宜过饱，减轻精神负担，避免过度劳累，不饮酒，不生气，避免辛辣饮食。
