控制血糖：将血糖控制在目标范围内是对“如何预防2型糖尿病并发症”的回答。控制血糖还要定时进行血糖监测，防患于未然;配合低糖低脂高纤维素饮食;有需要的话还要进行相应的医学治疗。适度锻炼。锻炼是糖尿病康复的主要方法之一。经常运动，能够控制病情，减少并发症。但是，糖尿病患者在进行体育锻炼是必须遵循“持之以恒、量力而行”的原则。
多喝水少吃盐。多尿是糖尿病的症状之一，糖尿病患者的多尿症状是由高血糖引起的，而非饮水多的结果。机体处于高血糖状态时，需要增加尿量，把过高的糖分从尿中排出体外，因此要多喝水。多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，因此必须限盐;少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。
控制体重：对糖尿病人而言，控制体重是非常重要的一关。目前糖尿病都有60%以上的人属于超重者 中老年人群中如果减少10多斤体重，发生糖尿病的危险将减少80%。
戒烟：糖尿病人吸烟等于又增加了一个危害健康的帮凶。吸烟会使血糖升高，加重或容易引起心血管疾病、神经病变、白内障、肾病等种种并发症，损害人体免疫功能。所以，糖尿病患者一定不要吸烟。
2型糖尿病的出现是很多患者不想在自己身上看见的，所以2型糖尿病的预防和治疗是主要摆脱2型糖尿病的方法。
