糖尿病的自我调节方法有以下几点：
一、情绪控制
让糖尿病患者通过学习，增加自己对糖尿病知识的了解和学会自我管理糖尿病的技能，减少无知带来的伤害。通过恰当调整患病之后的心态、减轻心理负担、建立治好疾病的信心、改变不良的生活方式和进行合理的治疗，血糖往往更容易控制。
二、饮食治疗
通过科学的饮食控制来控制糖尿病病情，合理科学地控制饮食，任何时候，它在糖尿病的控制上都起到决定性的作用。而且，科学饮食对还对高血压、肥胖、高脂血症这些经常和糖尿病共存的疾病有控制作用。
三、血糖监测
糖尿病人要科学的监测自己的血糖值。血糖监测是糖尿病治疗中一个不可缺少的环节。但是血糖并不是唯一的监测指标。除血糖监测之外，还要监测体重、血压、血脂、等指标。
四、药物治疗
根据每个人的不同的情况而制定相应的药物治疗方案，需要在专业的意思的指导下制定一个合理、安全又适合于个人的用药方案了。作为糖尿病病人，自己不能随便用药，要在医生的指导下用药。也不能一点都不懂基本的用药知识，因药物都会有些副作用的。
