后来我去看病的时候，跟医生说了前一段时间的情况。医生告诉我：餐后血糖升高，首先应在日常生活中多加注意，合理、科学的饮食非常重要，可以考虑少食多餐。另外，还要规律运动，而且要持之以恒，每天散步30分钟以上。减肥轻身，特别是减少腹部脂肪，是防治餐后血糖升高的根本措施。在饮食控制和规律运动的基础上，如果餐后血糖控制得仍不够满意，可以在医生的指导下采用小剂量药物进行干预。
专家点评
在糖尿病患者血糖控制得不是很好的时候，餐后高血糖是危害心血管的主要因素。并且，目前的研究已经明确，控制餐后高血糖的意义非常重大，它能够减少心血管事件发生的风险。
饮食控制除了要定量、规律、清淡、少量多餐外，还要多选择升糖指数低的食物。当然，还要坚持规律的餐后有氧运动。
药物治疗一般可分三级：(1)基础的抗高血糖药物，包括阿卡波糖和二甲双胍;(2)短效的口服降糖药，为胰岛素促泌剂，包括磺脲类的格列喹酮和格列奈类的瑞格列奈和那格列奈;(3)短效胰岛素或超短效胰岛素类似物，如诺和灵R、诺和锐等。
