妊娠糖尿病的发生原因，最大的原因是她原来的遗传背景和她怀孕前的体重，这个是她一个最关键的。而这一点应该说对已经怀孕的人是没法改变的，而她在孕期要想不变成妊娠糖尿病，她能够努力做到的，以我们医生现在的角度来看，就是孕期体重的维持和饮食量的控制。
不能像普通妈妈那样去想在孕期为了孩子要多吃，这个观念实际上非常普及，但这个观念在我们看来是错的。只要在孕期吃的饭足够，孩子的营养就够了，不需要再多吃，因为多吃的这些东西就会让妈妈变重。那么她原来有一个遗传背景，容易发糖尿病的这样的人，再有多食的过程，她就会让妊娠糖尿病变得更容易显现。
如果她原来有遗传背景，在怀孕期间，不要让体重长得那么快，按照规定或者按照我们医生期待的范围来增加体重的话，那么应该对妊娠糖尿病的抑制作用是有的，但是并不能说你怎么样的努力就能够阻止你在妊娠期间发生糖尿病。
