准备一个良好的身体状态
在外出前，必须进行相关检查，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图，以便了解血糖控制情况及有无并发症或高血压、高血脂等其他疾病。如果病情不稳定，血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。如果伴有感染、酸中毒等并发症则禁忌旅行。
准备好充足的药量、血糖仪、试纸及酒精棉球等
旅行中不要擅自停药。而且毕竟旅行时生活习惯会有变化，勤测血糖很重要。
准备好舒适的鞋袜
最好穿着软皮、帆布或布面鞋，袜子最好穿棉线的，颜色不要太深，以免脚有破损时难以察觉。
准备随身携带的急救卡
上面写明您患有糖尿病，您的姓名及家人联系电话。如果是出国旅游，最好用所在国家的语言写下您的联络方式，并告知一起旅游的人您患有糖尿病，以备必要时得到帮助。
若有必要准备保温的设备
注射胰岛素的糖友要注意，乘飞机时，药品和胰岛素一定要随身携带，不应放在托运的行李中。到炎热地区旅行应将胰岛素储存在保温瓶中，到旅馆后应及时存放冰箱冷藏室中。
准备一个保温水杯
每天从酒店出发前灌上一杯温水，最好保证一天水分的摄入量在2000ML左右。
