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糖尿病太口渴怎么办

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-08-12 23:41:56

  糖尿病患者为什么会口干?

  糖尿病症状可总结为“三多一少”,所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重减少。口干不光是糖尿病的早期信号,糖尿病患者血糖波动时也会引起口干。


糖尿病口渴

  很多糖尿病患者反映,感觉嘴唇很干,口水很黏,很想喝水,一口水喝下去舒服了,但过了几分钟又想喝了。同时,还觉得体内发热,个别还会出现眉心痛等。还有的人,白天不渴,夜里睡觉却常常口干,一觉醒来口干舌燥,有的还需要半夜起来喝水补充水分。这些症状,都是高血糖口干的特征。除了血糖控制不好,有些糖友口干还有可能是神经病变的并发症。

  约有30%~50%的糖尿病患者会出现口干的情况,如果最近血糖控制不理想,会加重口干的程度,甚至要半夜起床饮水来解渴才能继续入睡。中医认为,很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。

  当然,医学上是这样解释糖尿病口干现象的:当糖尿病人血糖升高之后,就可以吸收血管周围组织中的水分,在医学上称为高渗,因此糖尿病人常常有口干的症状。

  这好比果脯和咸菜,果脯是水果用糖腌制,糖把水果中水分吸出来之后就成果脯了。咸菜是蔬菜用盐腌了,盐把蔬菜中的水分吸出来之后就成咸菜了。如果您的五脏六腑腌在高血糖中,脏腑中的水分被血糖吸去之后就变成了果脯和咸菜了。这还能生存吗?失水严重就会产生糖尿病非酮症高渗性昏迷,它的死亡率很高。

  糖尿病人口渴就要多饮,多饮就产生多尿。不少病人误认为只要少饮水就会减轻多尿的症状,其实这是一个错误的认识,因为多尿是高血糖引起的,而非多饮水的结果,相反饮水过少反而不利于糖尿病。

  糖尿病口干怎么办?

  吃枸杞子可治夜间口干,每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。也可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。

  并不只有喝水才能补水,吃菜也能补水,而且蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、干净、营养丰富的水。补水的蔬菜除了红黄色蔬菜外,瓜类蔬菜的含水量也非常丰富。比如,冬瓜的含水量居首位,高达96%,而像豆芽、黄瓜、丝瓜、苦瓜等也都是含水量“大户”。而且,所有的瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,能够降低血糖、保护心脑血管。

  吃一些含糖量为3%以下的蔬菜,例如:大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等。这些蔬菜热量较低,含丰富的维生素和膳食纤维,是糖尿病人饭桌上的佳品。

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