1、调整饮食结构
糖尿病前期患者应多吃粗粮、新鲜的蔬菜和水果,少吃猪牛羊肉,不吃蛋黄,戒烟戒酒，每餐可吃七、八分饱。
2、进行适当的运动
美国的研究人员在针对糖尿病前期患者进行的一次大规模临床研究中发现，糖尿病前期患者若能每天运动30分钟，在2～3个月后其体重就可减轻5%～7%，患糖尿病的几率可降低58%左右。适合这类患者的运动包括慢跑、游泳、爬山、骑自行车等。
3、适时地调整情绪
紧张、激动、压抑、恐惧等不良情绪可导致人的交感神经兴奋，使血糖的水平升高，从而可促使糖尿病前期患者的病情进一步恶化。良好的心态则可提高人体的抗病能力，改善其血糖的状况。
4、进行药物治疗
糖尿病前期患者若难以确立健康的生活方式、有糖尿病家族史或同时患有高血压、血脂异常等疾病，应及时进行药物治疗，以尽快使病情康复。目前，糖尿病前期患者可使用的降糖药主要有二甲双胍、阿卡波糖和减肥药赛尼可等。二甲双胍的用法是：每次服250～500毫克，每日服3次，在饭后30分钟服下。阿卡波糖的用法是：每次服50～100毫克，每日服3次，在进餐时服用。赛尼可的用法是：每次服120克，每日服3次，在进餐时或进餐后一小时内服用。如果患者有一餐未进或所吃食物中不含脂肪，则可相应地少服一次降糖药。临床研究发现，糖尿病前期患者在使用二甲双胍治疗3年后，其血糖约有31%的几率可恢复正常，在使用拜糖平治疗3年后，其血糖约有29.3%的几率可恢复正常。体形肥胖的糖尿病前期患者在使用赛尼可治疗6个月后，其血糖约有70.2%的几率可恢复正常，而且其体重也可显著地下降。此外，糖尿病前期患者若使用舒肝调气类中药进行治疗，也可取得一定的效果
糖友可多吃菠萝
最新的科学研究发现，糖友多吃菠萝，对治疗糖尿病十分有益。首先，菠萝是我们日常生活中常见的一种亚热带水果，美味香甜，吃起来可口。菠萝中含有大量的维生素和矿物质，能有效地滋养肌肤，提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效，可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。其次，糖尿病人是不能够吃含糖量高的水果，而菠萝本身的含糖量就较低，菠萝每100克中含糖量少于10克，所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。
虽然菠萝的益处很多，但是糖尿病人在食用菠萝时要注意，不要空腹食用菠萝，在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。糖尿病人最好是将切好的果肉用食盐浸泡若干分钟后再食用，那样味道更加鲜美。
